Diary2021/05/4
最近は毎日何か良い変化がないかなーと思いながら目を覚ましています。
これからどんな人生になっていくのか、OFFだからこそ毎日そんなことを考えながら生活しています(笑)
さて、昨日に引き続き返答していきます。バーっと書いていくので今の気持ちで書いていきますね〜
※どうやって気持ちの切り替えをしていますか?またどうやってモチベーションを保っていますか?
・これ難しいですよね。僕自身かなり引きずるタイプではあるのでこれは僕自身の課題でもあるような気がします。試合中であれば、そのミスを一度パーキングに置いておく。と表現するときもあるし、あー、もう!と敢えて叫ぶことで切り替えをしたりする時もありますね。僕自身はよくピッチ上で熱くみえると思うのですが、これは演じてる部分もあります。以前スポーツ心理学の先生から学んだことでもありますね。
チームに熱い選手がいるって凄く重要なことなんですよね。周りにいくら熱くみられても結局は自分の頭の中がどれだけ凄く冷静でいれるかなので。それでも勝負事。熱くなって失敗してきたことが何度もありますが(苦笑)。
※恋ってどうしうたら実りますか?
・おっと。。。これは難易度が高い質問ですね。。これは僕にはもうわからないことが多すぎて‥
もうこれって本能に任せるしかないのかな。と、無駄な駆け引きなどはしない。とか?よくわからないです‥すいません(苦笑)
※穏やかなイメージがあります。何か秘訣はありますか?
・そうですかね?確かに仕事中以外は穏やかな方だとは思いますが、秘訣などは特別‥。僕が一番大事にしているのは時間とのバランスですかね。もちろん僕の仕事はサッカーなので普段から時間とのバランス。という生活ではないのですが、時間とのバランスがうまくいくと穏やかになるし、全体的に余裕が生まれるものなのかな。と今勝手に思いました(笑)あとは元々生まれ持っている性格は皆違うので、結果自分らしく生きることが大切かなと思います(笑)
※どこかに旅行へ行くとしたらどこへ行きたいですか?
・今は新型コロナウイルスの関係でなかなか難しいですよね。。旅行で行きたいのは今パッと思いつくのはアメリカ。ペルー。エジプトかな。やっぱりアメリカは何でもあるから国内の大都市を巡って買い物や観光など。ペルーはやっぱりマチュピチュに行きたいかな。エジプトはやっぱりピラミッド。今思えばアメリカやペルーは住んでる知人がいるけど、エジプトに住んでる友人っていないなぁ‥。。。
※サッカーボール等のプレゼントありがとうございました。
・バンコク日本人学校の方ですね。いえいえ、今は新型コロナウイルスで大変だとは思いますが、落ち着いたらサッカーボールを使って思いっきり遊んで欲しいと思います!
とは言え、タイは暑いですし水分補給、怪我には十分に気をつけてくださいね。
※今日の晩御飯は?
・なんだろう(笑)。まだわかりません!
※プロ一年目の時、ほぼ毎日自主練していましたか?
・そんなことはなかったとは思います。正直プロ一年目はチームの練習でいっぱいいっぱい。浦和には素晴らしい選手がたくさんいたのでその先輩たちから何を吸収できるか。そればかり考えていたように思います。
もちろんOFFの日は必ず練習場に行ってランニングなどをし軽く汗はかいていましたが。。もし今自分がプロ一年目だったら当時からもっとしっかり自分の周りをガチッと固めてチームに所属していたかもしれませんね。自分でももっともっと出来ることはたくさんあったと思っています。
Hajime Hosogai.
Diary2021/04/28
最近の生活リズムを少し。
今は新型コロナいウイルスの関係で娘の幼稚園も毎日オンライン授業。
2月3月のあれだけハードだったシーズン終盤が嘘のように、OFFは何事もなく毎日が過ぎていっています。
新型コロナウイルスの件もあって今現在は日本には帰国していない為、シーズンOFFの状況にも関わらずとにかく時間のあるOFFが続いています。(笑)
やはりこの状況ではタイ国内でもそう簡単に知人と会う訳にもいかず、とにかくおとなしい生活。
今月26日からはまたしてもマンション内の共有施設などが使えない為、GYMはClosed。身体を動かすのも基本的に家の中でスピンバイクなどをこいだりしながら軽く身体を動かしています。
家のプールには娘と頻繁に入っていますが‥(笑)
よくよく考えてみるとこんなに毎日家族と時間を共にする時間を作れることってそう簡単にないですよね。
そう思うとこんなに充実している時間もなかなかないかなと!!
今は色々先のことを考え生活していますが、サッカー選手でいようと思うのもあと数年。
サッカー選手でいる今のこの時間を楽しんでいきます!!!
Hajime Hosogai.
Diary2021/04/23
OFFが始まって2週間が過ぎ、OFF10日目からはもう1日も休むことなく毎日身体を動かしています。
今は毎日身体は動かすけど、まだピッチ上でのサッカーの動きに近い動きは出来る限り敢えてしないこと。今はこれに一番注意しています。
その中でちょっと上げて終わる日などはインターバルなどで一度上げてトレーニングを締める感じ。(これはかなりキツい‥(苦笑))
今はタイにいるので、いつもみたいに日本でフィジカルコーチ、マッサージトレーナーと常に一緒にいる訳ではないのでコントロールもなかなか難しいのですが、、、(苦笑)
とにかく、今は毎日をストレスなく充実させていくこと!これに尽きる。
OFFに入り今まで以上にパソコンに向かう時間が増え、自分の持っている僅かな可能性を探っている時間にもなっている気がします。
とにかく今は誰も想像しないような、え!?と驚くようなことがしたい。と強く思っています。今はまだ自分でもそれが何かは全くわかりませんが(笑)
さて、、新型コロナウイルスもまた増えていっていますね。
皆さんもお気をつけてください!!!
Hajime Hosogai.