Diary2023/02/5

沖縄キャンプ終了

今日の練習試合を終え、無事に沖縄キャンプが終了しました。

 

今現在この文章は機内で書いているのですが、機内の中って本当にゆっくり出来るよね(笑)。

携帯電話に触れず、しかも全く気にせず、何かに没頭出来る時間って本当に貴重な気も‥(笑)普段はなんだかんだズボンのポケットに入っていたり、視界に入るテーブルの上に置いてあったりするからね(笑)。

 

さて、今日はまずこの沖縄キャンプについて少し話せればと。

去年からの大怪我で未だリハビリをしている選手や、キャンプ前から多少軽めに故障していた選手などもいたので、全ての選手が充実したとは言えないかもしれませんが、チーム全体として様々なものを学ぶ時間になったと思います。

チームとしてこのトレーニングキャンプを行えたことは本当に良かったし、とても充実した時間だったかなと!

実際に、選手たちの中では、〝キャンプ、もう終わり!?はやー。。″と言っている選手も多く、それもまた充実している証拠だったのかなと。

 

自分の中で少しだけこのキャンプを総括してみると‥、怪我なく全てのトレーニングが出来たことは本当に良かったなと感じています。まずはこれが全てかなと。

その中で戦術理解度の面はもちろん、新加入の選手達も様々な緊張感を持ってこのキャンプを終えたんじゃないかと。

でも、もっと出来たことややらなきゃいけないことも多かったと思うし、実際にトレーニングを通しボロボロだった日があったのもまた事実。

チームで闘うからこそ、僕個人がやらなくてはいけないことももっとクリアにしなくてはいけないと思った合宿でもありました。個人的な課題も山積みですね。。。

 

そして、何よりトレーニングの準備はもちろんのこと、このキャンプに携わってくれた方々に感謝したい。

僕らの今回のトレーニングキャンプは沖縄に来ることが急遽決定したこともあり、ホテル側はもちろんのこと、トレーニングピッチなど環境を提供して頂いた方々や、練習試合の対戦相手まで急なお願いを受け入れてくれたと聞いています。

以前も少し言ったとは思うけど、本当に沢山の方の協力を得てこのトレーニングキャンプが行えたことに感謝したい。

シーズンを通し、しっかり闘っていく為にも重要なこの時期。チームスタッフに感謝。

 

それと、僕は基本トレーニングには毎日バスの中で本を読みながら行っていたのですが、練習場までどんな道を通っていたか、どんなお店があったのか、どんな場所にいたのか、、など、全く把握していなかったことに今気が付きました(苦笑)それはそれで良くない気も。。今回宿泊した場所がどの辺りなのかも全くわからず、でも近くにアウトレットモールやスタバがあり、デパートに歩いていく途中にパン屋や美容室があったことぐらいは覚えていて、バスでトレーニングに向かうときは道の駅もあったような気も‥(笑)。

 

最後に、今回の愛用品の紹介はこれ。持ち運び用ミキサー。

普段自宅にいる時は全て妻にミキサーでドリンクなどを作ってもらっているのですが、当然この合宿中は毎日自分で作っていました!(そもそも僕は家でキッチンに全く立つことがないので、家のミキサーの使い方すらわからない‥。)

この合宿中、毎日のように活躍してくれたバナナ、パイナップル、いちご、メロン、オレンジ、グレープフルーツ、低脂肪牛乳やヨーグルト、蜂蜜。それに胡麻やきな粉などなど。毎食味を変え飲んでいました!

この持ち運び用ミキサーの活躍度は相当高く、もちろんトレーニング後のプロテインなども(笑)。一番多い日で1日に4回。今回の合宿で一番活躍してくれたのは間違いない(笑)。

 

さぁ、、、家に着くのも夜中の1時頃になりそうだけど家族が家で待ってる。当然子供は寝てるけど‥(泣)。

帰るぞー!!!

 

Hajime Hosogai.

News2023/02/5

【Youtube出演】鈴木啓太さんYouTubeチャンネル(#3、#4)

細貝萌が、鈴木啓太さんのYoutubeチャンネルに出演させていただきました。
#3、#4が公開されております。

以下よりご覧ください!

 

#3 【告白】細貝萌が語る幻になったロンドン五輪オーバーエイジ

 

#4 【不屈】細貝萌が語るケガや病気を経て挑む、地元ザスパクサツ群馬への想い

 

スタッフより

Diary2023/02/4

日々前進

朝起きると今日は何して前進、一歩前に進めるかなー。とパソコンを広げ少し考える時間があるような気がします。

もちろん、これは別に全然深くも何でもなく、ただ単純にそう思う時間があるってだけ(笑)。ってことで今日もまた一歩何でも良いので前進出来たらと思ってます(笑)!

 

そして昨日はいつもより少しだけ早く寝れる感じだったので、目覚ましも15分早めて目を覚ましました。

何度も言うけど朝の時間って本当に最高なんだよね‥(笑)。

 

さて、先日から鈴木啓太さんと撮らせて頂いたYouTubeがアップされているのですが、第三弾がまたアップされました。

ここまでのものを全てここに貼っておくので興味ある方は是非お時間ある時にでも見てもらえると。

別に僕の動画じゃなくても全然よくて‥、、鈴木啓太さんのチャンネル、本当に面白いんですよね。

ここまで対談形式などで様々な方が出演されているので皆さんも凄く楽しめると思います!!

 

そしてあっという間に沖縄キャンプも今日でもう最終日前日。本当に早く感じる。

 

 

最後に、、今日もキャンプに持ってきている愛用品を一つ紹介しますね。

 

AuBのBASE、GROW、MAKEの3セット。

僕はもうパターン化させ毎日飲んでいます。さて、こんなことしている間にあっという間に1時間以上経ちもう6時過ぎだ。そろそろ朝食でも食べに行ってきます。

 

Hajime Hosogai.

Diary2023/02/3

沖縄キャンプ5日目

沖縄キャンプもあっという間に5日目‥。

 

 

時間が経つのが本当に早く感じるのですが、これは充実しているからそう感じているのか、はたまたそうではないのか‥(苦笑)。

僕は今も変わらず早寝早起きを心がけて生活はしているんだけど、早寝早起きって何が良いってシンプルに、夜の時間帯に携帯電話に触れることが減るのもメリットな気がしてる。

あとは先日もDiaryで書いたように、朝静かな時間に起きて何かをすることで、ただ何もしていない時間だとしてもとても時間がゆっくり流れてる感じがすることが好きだったりするんだよね。

それに、、、実はキャンプ中だと尚更いつもとは違うことも感じることが出来たりする(笑)。

例えば‥先日も言ったように、僕は朝起きたらいつも空気を入れ替えるために一度部屋の窓と廊下の扉を全開に開けて時間を過ごすんだけど、今現在チームでフロアを貸し切っているので周りは当然チームメイトのみ。(貸切にしているから廊下のドアも開けていられる。)すると、5時45分に目覚ましがなり、6時頃外にジョギングをしに行く選手やスタッフがいたりもする。

窓を開けているとホテルの前を毎日同じような時間に暗闇の中ジョギングしている方がいたり、とにかく朝は朝で様々な刺激も受けたりもしています(笑)。僕は基本単純なので、すぐに様々なものに影響されてしまうので(笑)。

とにかく皆朝早くに起きているんだなー、と刺激を受ける。

僕も朝は起きているけど、それこそ僕は今この文章を作っていたり、お香を焚いて読書していたりしているだけだから(笑)。

 

 

でも、キャンプ中はそんな風にチームメイトをまた別角度から観察出来たりもするし、これはまたこれで様々な面を観察できるんだよね。

朝食会場に来たら、起きてすぐ朝食に来てるのか、それとも起きてから少し時間を置いてきているかなど一目瞭然(笑)!

当たり前だけど、これはどっちが良いとかは全くなく、これもまた個々の性格が見れて面白かったりするんだよね!!

 

キャンプ中だからこそ、チームメイトを様々な角度から観察出来る(笑)。

今日も一日楽しもう!

 

Hajime Hosogai.