アイシング

先日、練習中に打撲したのですが、、打撲をすると練習場から自宅にはケアする為にこんなものを持って帰ってきます。

アイシング用のビニール。クラッシュされた氷。アイシングする時に氷袋を固定するラップ。

圧迫する為に必要なバンテージ&アンダーラップ。

今回も何も言わずにチームメディカルスタッフが用意してくれました。感謝！！

それと、、、最近の僕自身の状況は後々コラムで触れるようにしますね〜

Hajime Hosogai.