リーグ再開まであと23日

昨日、ここタイでも86日ぶりに新型コロナウイルス感染者が1人出たと発表がありました。

海外からタイに入り、2週間の隔離生活後の発症だとか。タイもここからどうなっていくか。。

日本はまだまだ新型コロナウイルス感染者も増えているようだし、周りのことを考えると仕事以外ではなかなか外に出られる状況ではないと思いますが、必ず平和な生活が来ると思います。今は辛抱ですね。乗り越えましょう！

そして、今は毎日自分の身体としっかり相談し練習しています！個人的にはもう少し身体も絞らなくてはいけない状況。

最後に、、、、毎朝起きたらしているコンディションチェック。睡眠や筋肉の張り、メンタルなどなど。

詳しくは見せれないのですが、こんな感じのグラフになっていきます！

自分のコンディションを上げようと思えば毎朝記録していくのは当然で、やってる事は普通のことではありますが、僕自身毎日の積み重ねにはかなりの重要性を感じています。何事も継続は力なり！継続は力なり‥と、言っておきながら昨日は約3週間ぶりに本を1ページも読まなかったのだけれども‥。。。

さて、今日の練習もキツそうな予感。しっかり準備し練習に入っていきたいと思います！

Hajime Hosogai.