今年もあとわずか

昨日で2020年最後の練習が終了しました！

朝6時には家を出て練習場へ。朝8時からの練習を2時間みっちり練習してからの帰宅となりました！

今年最後の練習はかなりハードな練習内容でしたが、2020年を無事に怪我なく締めくくることが出来ました。

自宅に帰って12時からはメンタルトレーニング。

14時からはトレーナーに来てもらい身体のトリートメント。

3日間のOFFに入ることもあり、下半身だけで3時間をみっちり使いしっかりと強めにほぐしてもらいました！いつもありがとうございます。

ハードなトレーニングのおかげで今は身体の重さはMAX（笑）。ですが、3日間のOFF前なので実に良い感じ。

写真で見てわかる通り途中で邪魔が入りながらのマッサーでしたが、、、（苦笑）

その後は家族で早めの夕食に出掛け、、

自宅に戻ってからは自分のプールではなく、今日はマンション内にある共有施設のサウナとプールで身体をしっかりケア。

2020年もあとわずか。

2020年のうちにしっかりとこの一年を振り返り、2021年を迎えたいと思います。

Hajime Hosogai.