Diary2023/01/25

寒波

いやー、、寒い‥（苦笑）。

今日はチャレンジャーズとの練習試合だったのですが、今日はこの冬が始まってから間違いなく一番寒かった。試合中は0℃ぐらいだったみたい。

ヨーロッパ時代は−15℃ぐらいの中で練習はもちろん試合をしたこともあるんだけれど、、ヨーロッパではピッチにヒーターが入っているので、ピッチが硬くなることはあんまりなく、冬場のピッチは逆にぐちゃぐちゃで柔らかいぐらいなんだよね。

でも日本ではヒーターが一般的ではないので、気温がマイナスになるぐらいだと凍ってしまってどうしても硬くなってしまう。

場所によっては走るとスパイクが当たってカタカタと音がなるほど。。。

何より今日は10年に一度レベルの寒波ということで、赤城山からの風はいつもに増してとても冷たく、強風の中での練習試合でした。

気温が低いのはもちろんなんだけど、赤城おろしの中で体感温度はさらに低い感じ。

それにInstagramのストーリーズでも更新しましたが、毎朝立ち寄る神社の手水舎の水は凍ってしまっていましたね。となると柄杓もしっかり凍っていました。相当寒い証拠ですね。。

明日の朝も神社に行くまで相当寒そうだし、しっかり防寒の準備を今日のうちにしておこう。

日本でももっともっと寒いところで生活や仕事している方もいると思うけど、皆さんも気をつけてくださいね！

防寒対策はしっかりと、運転も慎重に！

Hajime Hosogai.

群馬

Diary2023/01/20

必勝祈願

先日チーム皆で前橋市内の神社で必勝祈願を行いました。

ご存知の通り僕らは1月7日からトレーニングをスタートさせていたのですが、チーム皆で必勝祈願を行ったことで2023年シーズンが始まるんだと改めて感じる事が出来ました！

今シーズンのチームスローガンでもある『More aggressive.』

僕自身もピッチ上でアグレッシブに闘う姿を皆様に魅せることが出来るよう、この準備期間を大切に過ごしていきたいと思っています。

それに若い選手たちに沢山のものを感じ取ってもらえるよう日々生活していきたいと思っています。

先日の公開練習での写真を何枚か。

それと、最近はヨーロッパに住んでいる時と同じぐらいサウナに入っている気が‥（笑）。

何よりこの時期は家の水もかなり冷たいので、自宅でサウナ機能を使った後の水風呂が本当に気持ち良い！

とにかく汗の量が半端じゃないし、この寒い時期のサウナは本当にスッキリするよね。

明日はOFF。いつも通り良い時間にしたいと思います！

Hajime Hosogai.

Diary2023/01/16

OFF

今日はOFF。1月6日からチームが始動し数日が経ちましたが、ここまで着実に前進している感じはしています！

そんな今日は、朝5時過ぎに目覚ましを掛け、まずは神社まで散歩。

この朝一に散歩をする事で自分の身体は今どういった状態なのかを把握する。のが、メインの目的ではなく、、、実はただただ自分の中で習慣を作り、そしてそれを続けているだけ（笑）。

でもこの習慣作りがきっと自分の将来に役立つと信じて継続しています。

そして、シーズンが始まるとOFFとは言え、基本的には練習場に行き、身体を動かしたり、ストレッチをしたり。とにかく身体をケアをする時間を必ず作るようにしています。試合に出れない時はOFF前日、もしくはこのOFFでしっかり追い込む。まぁサッカー選手を長く続けるなら当たり前のことなのですが、別にこれはこの年齢になったから‥ではなく、18歳の頃プロ選手として闘っていく中で、ある先輩の姿を間近で見たから。

その日からここまで基本そういった姿勢を崩すことなく、ここまでサッカー選手を続けてきています。

まぁそもそもこれは自分はサッカーが上手くないから続けれることだと思うのですが‥（笑）。

きっと僕に才能があったらそんなことを続けることないだろうなぁ‥といつも思っています（苦笑）。実際ヨーロッパで会った選手の中には、才能だけでプレーしている選手が数人いたのが事実。本当に凄かった‥！！！

さて、今日もカフェでの時間を終え、これからやれることやってきます！